重复训练法的主要特征是（）

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 重复训练法的主要特征是（）
A．不间断进行训练
B．循环进行训练
C．反复做同一练习
D．控制练习的间歇

【◆参考答案◆】：C

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 最适宜的运动心率为：心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。
A．140次/分钟
B．150次/分钟
C．165次/分钟
D．175次/分钟

【◆参考答案◆】：D

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 力量训练中，（）（英文简称RM）是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。
A．最大负荷量
B．最多组数
C．最少训练间歇
D．最高重复次数

【◆参考答案◆】：A

(4)【◆题库问题◆】：[问答题] 如何正确处理课余训练与文化课学习之间的关系？

【◆参考答案◆】：学校课余体育训练是一个极其复杂的过程，其中一个突出的问题就是如何处理好课余体育训练和文化课学习之间的关系。根据我国全日制学习下午课外活动时间有限以及学生的健康状况和生活条件等实际情况，我们应该充分利用有限的时间进行高效的训练。不应过分强调大运动负荷训练，要有热情更要有科学性。 为了正确处理二者之间的关系，应从以下方面着手： （1）坚持科学训练，切忌盲目训练。在寒暑假期间可加大训练负荷，不断提高训练水平。在考试期间，可利用适当的时间进行训练，以保持训练的节奏性。要求在较少的时间内不断提高训练课的质量。 （2）坚持基础训练，打好身体各方面的基础，为进一步的科学训练创造条件。 （3）坚持不同运动项目的区别对待，由于项目不同，训练时间也有差异，可结合比赛时间和文化课的学习合理安排。

(5)【◆题库问题◆】：[填空题] 接力跑的传接棒方式有（）、（）和（）

【◆参考答案◆】：上挑式；下压式；立棒式

(6)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 体育与健康课程教学内容选编的原则

【◆参考答案◆】：1）与教学目标相统一原则；2）科学性（健身性和安全性）原则；3）可行性原则；4）趣味性原则；5）与社会体育和地区体育特色相结合原则。

(7)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 乒乓球攻球引拍动作的技术要领？

【◆参考答案◆】：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。

(8)【◆题库问题◆】：[单选] （）年，教育部编订并颁发了新中国第一部《中小学体育教学大纲》。
A．1952
B．1954
C．1950
D．1956

【◆参考答案◆】：D

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 运动中发生冲撞造成小腿出血，且呈喷射状，应按压伤腿（）止血。
A．膝盖后方腘窝
B．大腿腹股沟
C．出血部位

【◆参考答案◆】：A

(10)【◆题库问题◆】：[填空题] 体育与健康知识、技能、经验、活动方式与方法、情感和价值观等方面的因素属于（）体育课程资源。

【◆参考答案◆】：素材性