课程应包括课程设计和课程实施两个有机的组成部分。课程设计包括课程编制的目的、原则、内容和（），如何制定教学大纲和编写教科

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 课程应包括课程设计和课程实施两个有机的组成部分。课程设计包括课程编制的目的、原则、内容和（），如何制定教学大纲和编写教科书。
A．手段
B．结构
C．比例
D．方法

【◆参考答案◆】：D

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 从教育思想和体育思想来看，我国现在的体育课程改革是使学校体育的本质回归到服务于（）需要上来。
A．社会文化生活
B．人的全面发展
C．战争
D．健身娱乐

【◆参考答案◆】：B

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 体育锻炼在贯彻渐进性原则时应遵循（）
A．超量恢复原理
B．运动技术原理
C．生理机能活动能力变化规律
D．个人实际情况

【◆参考答案◆】：C

(4)【◆题库问题◆】：[问答题] 肌肉及肌腱的生物力学特性对完成动作有何影响？

【◆参考答案◆】：
（1）增加动作的力和速度。众所周知，做纵跳时若下蹲到最低点稍事停顿，跳起的高度要低于不停顿立即起跳所达到的高度，这是因为第二种做法运用了肌肉预拉伸和预加载荷所产生的形变势能，第一种做法是由于稍事停顿，使肌肉产生松弛的结果。
（2）提高动作的经济性。在周期性运动中，肌肉及腱形变势能的再利用，大大地节省了能量消耗。如运动员在做基本动作之前，往往有一个反向动作作为前导，前导动作使得即将完成的基本动作的肌肉被拉伸，从而积累了形变势能，这份能量在后继的基本动作中转化为动能。
（3）对冲击载荷和振动载荷的缓冲。山地滑雪运动员身体各部位垂直于山坡方向的加速度，在足部可达100G（重力加速度），而在头部要小得多。原因之一是由于肌肉及肌腱的弹性形变起缓冲作用的结果。

(5)【◆题库问题◆】：[单选] （）属于正常生理现象，除了注意适当休息外，也应继续参加健身运动，但可调节运动方式。
A．月经期
B．生理期
C．青春期
D．周期

【◆参考答案◆】：A

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 静力性力量的测定方法可采用（）。
A．握力、背力
B．纵跳、立定跳远
C．引体向上、仰卧起坐
D．仰卧起坐、立定跳远

【◆参考答案◆】：A

(7)【◆题库问题◆】：[填空题] 标准篮球场长（）米、宽（）米、3分线半径（）米。标准排球场长（）米、宽（）米。

【◆参考答案◆】：28；15；6.25；18；9

(8)【◆题库问题◆】：[问答题] 体育教学良好人际关系的设计应注意什么？

【◆参考答案◆】：
（1）教师必须理解学生、尊重学生。这是教师与学生交往的前提，是师生沟通的关键。尤其在观念更新、生活丰富多彩的信息时代，学生在思维方式、情感体验、价值趋向等方面都与教师有较大的差异。
（2）教师更应该注意，要真诚、平等对待学生。体育教师要想同学生建立和谐的人际关系，就应该成为一个真诚的人，而不是权威的化身，也非传递知识、技能的说教者，就是要真实的表现"真我’’。
（3）体育教师要加强自身的修养，以自身的人格力量来维护教师权威。使学生产崇敬和愿意接近的心理。一般来说，教师的权威应建立在人格感召的基础上，才能增加学生对教师的热爱和崇敬，喜欢和教师交往。

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 从人体的生物节律看，每天（）是锻炼的最适宜时机。
A．上午7-8点
B．下午3-6点
C．晚上8-10点

【◆参考答案◆】：B

(10)【◆题库问题◆】：[名词解释] 学校体育工作

【◆参考答案◆】：
是指体育与健康课、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目标的基本途径。通常表现为体育课和课外体育活动两大组织形式。