为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。

(1)【◆题库问题◆】：[填空题] 为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。

【◆参考答案◆】：中等

(2)【◆题库问题◆】：[填空题] 体育锻炼前后要做（）活动和（）活动。

【◆参考答案◆】：准备；整理

(3)【◆题库问题◆】：[填空题] （）俗称抽筋，是肌肉不由自主的强直收缩，变的僵硬。

【◆参考答案◆】：肌肉痉挛

(4)【◆题库问题◆】：[名词解释] 选择性注意策略

【◆参考答案◆】：
即要设法使学生在体育学习中集中注意力，了解动作技术的关键和主要部分，使这些特征能够有选择地被知觉到。

(5)【◆题库问题◆】：[问答题] 体育教学常规的内容有哪些？

【◆参考答案◆】：
体育教学常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规。
（1）课前常规
教师课前要认真备课，编写教案，布置与检查场地器材，提前到达教学场地；学生要准备好体育课的服装和鞋，提前到达场地，帮助准备场地器材。
（2）课中常规
准时集合，检查上课人数，作好记录，并检查服装；学生因伤病不能上课应事先请假，见习生应随堂听课；学生应穿轻便服装；师生应爱护公物，自觉爱护场地器材；课中应提出安全要求，学生要服从教师的统一指挥；学生应主动参与布置和收回器材；教师应认真进行课的小结。
（3）课后常规
师生应及时收回器材；教师应及时了解学生的意见，并及时进行课后小结。

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（）
A．擦伤；挫伤；裂伤
B．擦伤；刺伤；裂伤
C．拉伤；刺伤；挫伤

【◆参考答案◆】：B

(7)【◆题库问题◆】：[单选] 患（）的人不适合进行日光浴。
A．糖尿病
B．C．发烧
C．B．甲亢
D．肝炎

【◆参考答案◆】：C

(8)【◆题库问题◆】：[多选] 国际奥委会的组织结构有：（）
A．国际奥委会全体会议
B．组织委员会
C．执行委员会
D．行政机构

【◆参考答案◆】：A, C, D

(9)【◆题库问题◆】：[名词解释] 军国民体育

【◆参考答案◆】：
一种近代体育体系。以培养国民的忠君、爱国、尚武精神为主旨，以兵士体操为主要内容，是军国民教育的重要手段。军国民体育源于19世纪的德国，当时为适应军国主义的需要，效法斯巴达体育模式，建立德国体操体系，以培养军国民精神。2世纪初由德国、日本传人我国，成为近早期中国实施的主要的体育体系。新文化运动后逐渐衰落，20世纪20年代为西方传人的实用主义体育体系取代。

(10)【◆题库问题◆】：[单选] 我国有关九年义务教育体育教学大纲中教材排列方式有直线排列、螺旋排列和
A．波动排列
B．混合排列
C．交叉排列
D．曲线排列

【◆参考答案◆】：B