大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）
A．运动时空气要新鲜，气温要适宜
B．剧烈运动后不宜马上进行冷水浴
C．体育锻炼后的补水原则是少次多量
D．从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好

【◆参考答案◆】：C

(2)【◆题库问题◆】：[问答题] 终身教育思想有哪些特点？

【◆参考答案◆】：（1）终身教育思想中人的接受教育过程将贯穿人的一生，活到老学到老。受教育的内容是将各种教育之间的联系加以综合统一，包括知能、情绪、审美、职业、政治、身体等多方面内容。 （2）终身教育思想认为知识是在人的发展中逐渐完善的，人是在学习活动中存在的。教育是连续不断的自我发展的过程，是人们的成长手段。因此，人需要不间断的接受教育才能成长，不是一劳永逸的。 （3）终身教育思想认为应沟通各种教育的联系，教育扩大到学校以外与人们生活相关的各个领域，使人们处处能接受教育。 （4）终身教育思想认为在人的不成熟期，一次性的挑选某种教育是无益的，教育应使人的素质在一生中充分发挥出来。并顺乎每个人的个性、自主性及各自的要求和兴趣，重视自发的、积极主动的、持续的成长和发展。 （5）终身教育提倡能者为师，由整个社会提供教育机会。

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。
A．5~10分钟
B．10~15分钟
C．15~20分钟
D．20~25分钟

【◆参考答案◆】：B

(4)【◆题库问题◆】：[单选] X型腿的人，跑步时身体重量过多集中于膝关节外侧关节面上，易导致（）。
A．高足弓
B．膝关节内侧副韧带拉上疼痛
C．扁平足
D．膝关节内侧关节面磨损疼痛

【◆参考答案◆】：C

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 国际主要羽毛球比赛中的（）是最大规模的世界羽毛球五个单项的比赛。
A．汤姆斯杯赛
B．苏迪曼杯赛
C．世界羽毛球锦标赛
D．奥林匹克运动协会羽毛球比赛

【◆参考答案◆】：C

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 肺活量/体重指数，青年女性为（）时，属中等水平。
A．60.8
B．46.9
C．52.6-60.1
D．67.0-75.1

【◆参考答案◆】：C

(7)【◆题库问题◆】：[填空题] 课外体育活动是指课前、（）和（）在校内进行的，以（）为对象，以保健操（），为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和（）能力和谐发展的体育锻炼活动。

【◆参考答案◆】：课间；课后；全体学生；健身活动；社会适应

(8)【◆题库问题◆】：[多选] 以下（）是天然的常见的抗氧化剂。
A．维生素A及b-胡萝卜素
B．维生素E
C．绿茶
D．巧克力

【◆参考答案◆】：A, B, C, D

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 发生挫伤的原因是（）。
A．做了准备活动；
B．用力过猛；
C．活动方法正确；
D．做好了保护。

【◆参考答案◆】：B

(10)【◆题库问题◆】：[多选] 运动中最容易发生痉挛的肌肉有哪几块（）
A．小腿腓肠肌
B．足屈拇肌
C．屈趾肌
D．股二头肌

【◆参考答案◆】：A, B, C