体育与健康课程教学内容选编的原则

(1)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 体育与健康课程教学内容选编的原则

【◆参考答案◆】：1）与教学目标相统一原则；2）科学性（健身性和安全性）原则；3）可行性原则；4）趣味性原则；5）与社会体育和地区体育特色相结合原则。

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。
A．突出肌肉线条
B．提高绝对力量
C．增加肌肉围度
D．加强耐力和心肺血管功能

【◆参考答案◆】：C

(3)【◆题库问题◆】：[单选] （）的利用可能最能解释练习的作用。
A．反馈
B．精神演习
C．兴趣
D．树立目标

【◆参考答案◆】：A

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 平板支撑是评估机体核心肌肉力量的测试动作，若无法坚持（）的话，说明核心肌肉已经到了非常需要强化的时候了。
A．20秒
B．30秒
C．60秒
D．3分钟

【◆参考答案◆】：B

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 健康促进是什么年代后期提出的新概念（）.
A．20世纪80年代
B．C．二十世纪70年代
C．B．20世纪90年代
D．二十一世纪

【◆参考答案◆】：A

(6)【◆题库问题◆】：[问答题] 确定一个国家或地区体育目的的依据是什么？我国的体育目的是什么？

【◆参考答案◆】：
依据：
1、社会发展水平：
⑴国家的政治需要决定体育发展的性质；
⑵国家的经济状况决定体育发展的水平；
2、体育自身的特点与体育本身所具有的功能3、人们的体育需求。
目的：
增强体质，增进健康，改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展。

(7)【◆题库问题◆】：[单选] 肺活量一般在20岁达到最高峰值，女子平均（）。
A．2300ml
B．2700ml
C．3000ml
D．3600ml

【◆参考答案◆】：B

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 体育教学中的练习法通常分为重复练习法、变换练习法和（）
A．顺进练习法
B．循环练习法
C．完整练习法
D．递进练习法

【◆参考答案◆】：B

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 不属于落枕的病因是（）。
A．睡姿不当；
B．枕头过低；
C．颈部活动过多；
D．睡时感受风寒。

【◆参考答案◆】：C

(10)【◆题库问题◆】：[单选] 脚趾颤法常用于肌肉（）的部位。
A．厚
B．较薄
C．下肢
D．大

【◆参考答案◆】：B