每周力量练习的次数不宜超过（）天。

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 每周力量练习的次数不宜超过（）天。
A．3天
B．4天
C．5天
D．6天

【◆参考答案◆】：A

(2)【◆题库问题◆】：[单选] X型腿的人，跑步时身体重量过多集中于膝关节外侧关节面上，易导致（）。
A．高足弓
B．膝关节内侧副韧带拉上疼痛
C．扁平足
D．膝关节内侧关节面磨损疼痛

【◆参考答案◆】：C

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 现代手球运动起源于（），最初是为女性提供一种类似（）的户外运动。
A．欧洲、篮球
B．美洲、篮球
C．欧洲、足球
D．美洲、足球

【◆参考答案◆】：C

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 冷空气浴的温度为（）.
A．4℃~15℃
B．C．10℃~15℃
C．B．6℃~15℃
D．12℃~15℃

【◆参考答案◆】：A

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 发展灵敏素质即反应能力主要采用（）。
A．持续训练法
B．间歇训练法
C．变换训练法
D．重复训练法

【◆参考答案◆】：C

(6)【◆题库问题◆】：[问答题] 试论述体育过程控制的原则。

【◆参考答案◆】：
（1）身心协调发展的原则从体育过程的角度看，无论是哪一种体育，一旦离开了身心的协调发展，这种体育注定是要失败的。现实已经证明，那种只重视从生物角度研究和开展体育活动而无视学生心理、社会适应能力发展的学校体育，已导致学生厌学体育的现象，也影响了学生在各个方面的进一步发展，对学生造成不利影响。
（2）同化优势原则在人体中，单纯靠多吃并不能引起同化作用的优势，这只是同化作用优势的一种必备条件。最合理的办法是利用异化作用去诱导出同化作用的优势这就是虽未得同化优势原则。
（3）适量运动负荷原则运动负荷又称生理负荷，它是指人做练习时所承受的生理负担量。适量的运动负荷是说人们为了实现增强体质、增进健康、提高生活质量的目的，必须保证大小适中的运动负荷。

(7)【◆题库问题◆】：[单选] 足球比赛中，一方将球踢出了自己的底线，按规则应该判罚什么球？（）
A．点球
B．门球
C．角球

【◆参考答案◆】：C

(8)【◆题库问题◆】：[判断题] 篮球运球变向时手应拍击球的上部。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 肘关节扭挫伤时，关节周围肿胀或出现皮下（）伤处有明显压痛，肘部功能活动受限。
A．出血
B．瘀血斑
C．疼
D．断开

【◆参考答案◆】：B

(10)【◆题库问题◆】：[填空题] 汰法可以分为（）和（）两种形式。

【◆参考答案◆】：单循环淘汰；双循环淘汰法