人在遇到自然和人为灾害时要能够尽快脱离危险，离不开必须的身体应急能力，可以通过（）的科学实施达到发展这些应急能力的目的。

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 人在遇到自然和人为灾害时要能够尽快脱离危险，离不开必须的身体应急能力，可以通过（）的科学实施达到发展这些应急能力的目的。
A．休闲体育
B．社会体育
C．应急体育
D．阳光体育

【◆参考答案◆】：C

(2)【◆题库问题◆】：[名词解释] 学校体育目标

【◆参考答案◆】：
是指在一定的时期内学校体育实践所要达到的预期结果

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 身体训练的目的就是为了发展（）。
A．身体健康
B．运动精神
C．运动素质
D．物质需求

【◆参考答案◆】：C

(4)【◆题库问题◆】：[填空题] 身体自测的主要内容包括（）耐力、肌肉（）、肌肉耐力、（）和身体成分。

【◆参考答案◆】：心肺；力量；柔韧性

(5)【◆题库问题◆】：[问答题] 体育教学良好人际关系的设计应注意什么？

【◆参考答案◆】：
（1）教师必须理解学生、尊重学生。这是教师与学生交往的前提，是师生沟通的关键。尤其在观念更新、生活丰富多彩的信息时代，学生在思维方式、情感体验、价值趋向等方面都与教师有较大的差异。
（2）教师更应该注意，要真诚、平等对待学生。体育教师要想同学生建立和谐的人际关系，就应该成为一个真诚的人，而不是权威的化身，也非传递知识、技能的说教者，就是要真实的表现"真我’’。
（3）体育教师要加强自身的修养，以自身的人格力量来维护教师权威。使学生产崇敬和愿意接近的心理。一般来说，教师的权威应建立在人格感召的基础上，才能增加学生对教师的热爱和崇敬，喜欢和教师交往。

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 体育与健康课程目标是一定的（）在体育课程领域的具体化，是对学生通过体育课程学习所要达到的预期学习结果的陈述。
A．体育活动
B．体育目的
C．体育组织形式
D．体育规则

【◆参考答案◆】：B

(7)【◆题库问题◆】：[填空题] 体能也叫（），主要通过体育锻炼获得。

【◆参考答案◆】：体适能

(8)【◆题库问题◆】：[填空题] 缓解过度锻炼症状的方法是，增加（）之间的休息时间和（）锻炼时的（）。

【◆参考答案◆】：两次锻炼；降低；运动强度

(9)【◆题库问题◆】：[问答题] 背越式跳高弧线助跑的优点是什么？

【◆参考答案◆】：
助跑应能使运动员以一种与自己的能力及技术相协调的速度进入最理想的起跳位置。弧线助跑的最大优点是能够延长身体重心在起跳过程中向上加速度的垂直用力距离，因此有助于提高身体腾起速度。倒数第三不降低身体重心位置，也可能加重心向上加速的垂直用力距离。

(10)【◆题库问题◆】：[名词解释] 自主学校法

【◆参考答案◆】：
是为了实现体育教学目标，在体育教师指导下，学生根据自身条件和需要制定目标、选择内容、规划学习步骤，完成学习目标的体育学习模式。